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Focus sur le cannabidiol pour se procurer un bien-être au naturel

Focus sur le cannabidiol pour se procurer un bien-être au naturel

Depuis la crise sanitaire liée au COVID-19, prendre soin de sa santé n’a jamais été aussi important. Chacun cherche à sa manière une façon d’adopter une qualité de vie saine. L’usage du CBD est une nouvelle approche du bien-être. Origine, bienfait, effets secondaires, vente, législation : le point sur ce produit devenu tendance et qui peut être un réel allié du bien-être.

Le CBD, qu’est-ce que c’est ?

Au même titre que le THC, le CBD est une molécule active qui compose la marijuana ou le cannabis. Le premier est le plus connu en raison de ses effets psychotropes. Le second quant à lui est reconnu pour ses bienfaits thérapeutiques. Autrement dit, contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effets psychoactifs, sauf à la suite d’une grosse prise. Suite à plusieurs recherches, il a été démontré que ce produit joue un rôle de catalyseur dans l’organisme. Ses effets permettent de booster l’organisme sur ses facultés à répondre naturellement à la douleur. Le cannabidiol est ainsi un produit qui a des propriétés anti-inflammatoires, anxiolytiques, antalgiques, ant iconvulsives, mais aussi neuroprotectrices. Son action est simple. Une prise régulière permet d’apaiser la douleur, de réduire le stress, de réguler le sommeil.

En somme, ce fruit du cannabidiol est un produit doté de propriétés thérapeutiques prouvées. Son usage à des fins médicales permet de lutter contre les douleurs neuropathiques , de contrer certaines formes d’épilepsie ou encore de combattre des pathologies du système nerveux central. Le CBD aide également à gérer l’humeur. Il est aussi important de savoir que le CBD permet de réduire les risques de contracter un burn-out ou l’épuisement émotionnel. Concernant le traitement, la prise de CBD ne nécessite pas une prescription médicale particulière. En revanche, dans un cadre thérapeutique, il est recommandé d’approcher un professionnel de la santé qui saura analyser les besoins et choisir la prise idéale.

Est-ce que la vente de CBD est légale ?

Le CBD est un produit légal en France depuis juin 2021. Toutefois, la production et la vente sont soumises à certaines conditions. Par exemple, il est impératif que la plante contienne moins de 0,2% de THC. En effet, dès que le taux de THC dépasse le taux autorisé, le produit sera classé stupéfiant, donc illégal. Il est également obligatoire que la production ait lieu dans un État membre de l’Union européenne. En résumé, la production et la vente de produits usant du CBD sont soumises à des règles strictes soumettant les acteurs dans le secteur à se conformer à la législation française.

Le CBD est présenté sous différentes formes et plusieurs sites Internet permettent de trouver du CBD moins cher. Sous forme d’huile, le produit se consomme au goutte-à-goutte. Pour ce faire, il suffira d’en mettre sur les aliments ou dans une boisson. Il est également possible de le consommer directement sous la langue. Le CBD se propose sous forme de pâte qui s’absorbe avec des aliments. D’autres formes comme la capsule, l’essence pour les cigarettes électroniques ou encore sa forme en chewing-gum sont également disponibles.

Médecine douce, quels en sont les bienfaits ?

Holistique, non conventionnelle, alternative, etc., tout cela permet de qualifier la médecine douce. Elle attire de plus en plus de personnes en quête d’un moment de bien-être et de détente ou bien qui souhaite adhérer à un courant de pensée particulier. Bien qu’elle ne soit pas encore vraiment acceptée par le législateur, cette forme de médecine figure toutefois parmi les services remboursables chez certaines sociétés d’assurance santé. Il ne faut pas non plus oublier qu’elle a divers bienfaits. Zoom sur cette discipline qui a de l’avenir.

Les caractéristiques des différentes sortes de médecine douce

Il n’y a pas qu’une forme de médecine douce. Cette discipline est très variée et chacune des pratiques thérapeutiques a ses propres caractéristiques. Ce qui les différencie toutes à la médecine dite conventionnelle c’est qu’elles n’utilisent ni médicaments ni molécules chimiques pour assurer les soins des patients. Elles utilisent des méthodes atypiques prenant en compte les aspects physiques et psychologiques. Des fois, les moyens de traitement privilégiés sont les éléments de la nature dont principalement les plantes.  Le principe est d’éviter l’usage des composants chimiques pouvant engendrer des effets secondaires. Comme objectifs, les différentes sortes de médecine douce préviennent, guérissent ou soulagent les maux.

Les patients sont de plus en plus nombreux à opter pour les médecines douces. Néanmoins, il n’y a pas encore de grille tarifaire conventionnelle pour les consultations et les soins chez un praticien. Les frais peuvent alors se révéler élevés et pourtant, la prise en charge des soins par la Sécurité sociale est faible ou inexistante. Heureusement, il est possible de faire le choix d’une mutuelle santé comme Groupama pour couvrir les charges relatives aux traitements.

Les avantages des médecines douces

Comme dit précédemment, les médecines douces n’usent pas de molécules chimiques. Les risques d’effets secondaires sont donc quasi-nuls. Elles misent toutes sur la phytothérapie, l’aromathérapie, etc. qui sont basées sur l’utilisation de plantes pouvant être présentées sous forme de gélules, d’infusions, de poudres, d’huiles essentielles ou d’élixirs floraux pour soulager, soigner et agir en prévention des maladies.

En outre, les médecines douces ont aussi l’avantage d’utiliser des techniques ciblées qui permettent d’optimiser le bien-être général. Elles proposent un panel considérable de pratiques que les patients peuvent choisir selon leurs nécessités pour accéder au bien-être. A titre d’exemple, il y a l’homéopathie qui est généralement utilisée pour assurer le traitement des pathologies respiratoires ou bien des douleurs articulaires. Elle est non seulement abordable mais elle présente aussi l’avantage d’être sans effets secondaires.

Les médecines douces peuvent aussi ne requérir aucun usage de produits ou des produits qui ne sont pas obligatoirement à avaler. C’est le cas du massage ou massothérapie effectuée seulement avec des huiles végétales ou animales, l’hydrothérapie et toutes les pratiques basées sur la relaxation comme la méditation, le yoga, la sophrologie, et bien d’autres encore. De plus, toutes ces pratiques peuvent être apprises avec un moniteur ou un praticien professionnel. Les exercices pourront ensuite être refaites à la maison sans aucune aide.

Comment trouver des pharmacies de garde près de chez soi ?

pharmacie pas chère à Paris

Personne n’est à l’abri d’une urgence médicale. Or, si vous devez acheter des médicaments un dimanche, un jour férié ou la nuit, il vous faudra rechercher la pharmacie de garde la plus proche de chez vous. Pour ce faire, de nombreux services sont mis en place afin de vous faciliter la tâche. Pour vous aider, voici quelques conseils qui vous seront utiles pour trouver des officines de garde dans votre secteur. Mais avant cela, il convient de comprendre ce qu’est exactement une pharmacie de garde.

 Comprendre ce qu’est une pharmacie de garde

La pharmacie de garde est une pharmacie qui ouvre sur une plage normalement non travaillée, à savoir les jours fériés, les dimanches et les nuits. Ce type de pharmacie est désigné par l’URPS (Unions Régionales de Professionnels de Santé). Ce dernier établit une rotation de manière à ce que la répartition soit équilibrée entre les différentes pharmacies.

Vous devez toutefois faire la différence entre une pharmacie d’urgence et une pharmacie de garde. On entend par pharmacie d’urgence, une officine qui ouvre en dehors des horaires habituels, c’est à dire la nuit. Une pharmacie de garde est par contre une pharmacie qui est ouverte en dehors des jours habituels d’ouverture, à savoir les dimanches et les jours fériés.

Une pharmacie de garde peut être à volet ouvert ou à volet fermé. La pharmacie de garde est à volet ouvert lorsqu’elle est ouverte toute la nuit. Elle est dite à volet fermé quand le pharmacien peut être à son domicile, mais qu’il peut se rendre immédiatement disponible en cas de besoin. Si vous habitez à Paris ou dans les environs, sachez que vous n’aurez pas de grande difficulté à trouver une pharmacie pas chère à Paris pendant les plages normalement non travaillées.

Les conseils pour trouver une pharmacie de garde près de chez soi

Quelle que soit la situation géographique de votre domicile en France, vous pourrez trouver une pharmacie de garde dans votre secteur. Néanmoins, il n’est pas toujours évident de savoir quelle pharmacie propose un service de garde quand vous êtes pressée ou lorsque vous en avez besoin. Pour vous aider, voici quelques méthodes efficaces pour trouver rapidement l’officine de pharmacie ouverte près de chez vous :

Faire une recherche en ligne 

Il s’agit de l’une des solutions les plus simples pour découvrir les pharmacies de garde à proximité de votre domicile. Selon la région où vous vivez, diverses options s’offrent à vous. Si vous habitez à Paris et en Ile-de-France, vous pouvez vous rendre, par exemple, sur le site www.monpharmacien-idf.fr afin d’accéder à la liste des pharmacies de garde dans votre arrondissement. Les sites servigardes.fr et sosgardes.fr peuvent également indiquer les pharmacies de garde dans votre secteur.

Effectuer des appels téléphoniques 

Passer quelques appels peut également vous aider à trouver la pharmacie de garde à proximité de chez vous. Vous pourrez, notamment, appeler votre médecin, le commissariat, la mairie ou encore appeler le 32 27 ou le 39 15 de SOS Gardes. Ces appels sont payants.

Consulter les affichages 

Si les solutions précédentes ne vous conviennent pas ou que la recherche n’a rien donné, consulter les panneaux et affichages pourra vous aider. Généralement, l’officine de votre pharmacie habituelle peut afficher sur sa porte les noms et les adresses des pharmacies de garde de votre secteur.

Conseils pour réduire vos insomnies

Il n’est pas rare qu’on soit épuisé après une dure journée de travail. Le sommeil est le meilleur moyen pour y remédier. En effet, on renouvelle notre énergie en dormant. De ce fait, lorsqu’on dort mal, on ne profite pas de cette énergie pourtant essentielle. On se sent alors exténué à longueur de temps. On est également peu concentré dans nos activités, sans oublier le fait d’être constamment de mauvaise humeur. En fait, ce sont les effets de l’insomnie, le trouble du sommeil le plus répandu en France. D’ailleurs, une personne sur quatre en souffre. C’est votre cas si vous n’arrivez pas à dormir plus de trois nuits par semaine. Heureusement, il existe plusieurs moyens de réduire vos insomnies. Découvrez les plus efficaces dans cet article.

Utiliser une bonne literie

Les causes de l’insomnie sont multiples. L’utilisation d’une mauvaise literie en est une. En effet, vos nuits blanches sont dues à un sommier ou un matelas peu confortable. Donc pour bien dormir, il faut utiliser une literie de qualité. Cela accélère l’endormissement et favorise le sommeil réparateur. En l’occurrence, le canapé lit est l’un des meilleurs choix. Il peut se convertir en canapé ou en lit au besoin. Ce qui garantit sa bonne qualité puisqu’en général, les canapés sont confortables. Toutefois, choisissez bien le matelas.

Prendre un bain tiède

Un bon bain tiède favorise l’endormissement. Cela vous aide à vous calmer et à vous préparer au sommeil. De plus, cela aide votre corps à abaisser sa température. En effet, quand l’organisme se prépare pour dormir, il diminue sa température interne. Le bain chaud ne convient donc pas, contrairement aux idées reçues.

Dîner léger

Vous avez compris que pour réduire vos insomnies, il faut réduire votre température corporelle avant d’aller au lit. Or sachez que la digestion augmente cette dernière. Donc, si elle est trop difficile, vous allez mal dormir. C’est pourquoi il faut éviter les dîners chargés le soir et favoriser les dîners légers. Cela vous aidera à vous endormir plus rapidement. Proscrivez alors la viande rouge et les plats épicés. Privilégiez les crudités, le poisson et les légumes. Les produits laitiers conviennent bien aussi. Ils contiennent de la sérotonine, l’hormone qui favorise l’endormissement. Et en plus de tout ceci, prenez votre repas du soir deux heures avant d’aller dormir.

Eviter le sport le soir

Toujours pour ne pas augmenter votre température corporelle avant de dormir, évitez de faire du sport le soir. Programmez plutôt vos séances le matin. En effet, si vous faites du sport le soir, vos muscles vont se réveiller. Et votre rythme cardiaque va augmenter. Tout ceci va alors augmenter votre température corporelle et la maintenir élevée. Ce qui vous empêchera de dormir. Ainsi, il est préférable de ne pas faire de sport après 19 heures. A partir de cette heure, l’organisme se prépare au repos et commence à abaisser sa température. Evitez aussi de faire du sport deux heures avant d’aller vous coucher.

Réduire le stress

Le stress est l’une des plus grandes causes de l’insomnie. C’est pourquoi il est conseillé de déstresser avant d’aller dormir. Pour y arriver, vous pouvez instaurer un petit rituel de relaxation le soir. Prenez un bon bain tiède, par exemple, ou écoutez le bruit de la nature. La lecture est également très efficace pour réduire vos insomnies. Si ces méthodes ne fonctionnent pas, envisagez sérieusement de changer de literie. Dans ce cas, optez pour un canapé lit. Comme on l’a dit, c’est un excellent choix. En tout cas, l’endormissement surviendra plus rapidement si vous êtes détendu.

Respecter son sommeil

Respecter votre sommeil signifie que vous devez instaurer de bonnes habitudes et essayer de les maintenir. Ainsi, fixez l’heure de votre coucher chaque soir. De même, fixez l’heure à laquelle vous allez vous lever chaque matin. En fait, l’organisme a besoin de cette stabilité pour rester en bonne santé. De ce fait, ne modifiez vos habitudes sous aucun prétexte.

Les avantages et les inconvénients d’acheter sa robe de mariée en ligne

Le mariage est le moment dont chaque fille rêve depuis son adolescence. Quand on pense au mot « mariage », la première chose qui nous vient à l’esprit est toujours la robe de mariée 95. La future mariée a peut-être déjà en tête le style, la forme et les détails de la robe de ses rêves. Mais la question essentielle qu’il faut se poser est : où est-ce qu’on peut trouver cette robe ? Il existe plusieurs endroits qui vendent des robes de mariée. Et de nos jours, les femmes préfèrent trouver la meilleure robe qui leur convient tout en restant à la maison, l’achat en ligne. Certaines disent qu’elles ne prendraient pas le risque d’acheter en ligne. Voici quelques raisons qui montrent tous les côtés négatifs et positifs d’acheter la robe de mariage sur internet.

Achat de robe en ligne : quelques avantages

Facilité d’accès à l’achat

Le premieravantage d’acheter sa robe de mariée 95 en ligne est l’accès facile à la boutique sans bouger de chez soi. L’achat en ligne pour préparer un mariage offre la possibilité d’acheter tout de la maison, dans le confort. Bien que pour les robes, il convient de faire un essai, mais ça encore, des vendeurs en ligne acceptent de se déplacer à domicile. Au lieu de passer des heures dans différents magasins et boutiques, il sera possible de se faire envoyer un échantillon de la robe d’un vendeur pour l’essayer. En outre, les achats ne dépendent plus du lieu d’habitation, la future mariée peut visiter n’importe quelle boutique sans avoir à se déplacer. Les heures d’ouverture des magasins ne déterminent pas l’agenda, vous choisissez le moment où vous voulez acheter vos accessoires pour vous marier. Les mariées peuvent simplement utiliser un ordinateur ou un téléphone pour s’y connecter, que ce soit au milieu de la nuit ou à l’aube partout dans le monde. Comment dans un quartier où il n’y a pas de boutique de mariage, ce sera vraiment parfait, non ?

Discussion instantanée et directe

Une communication directe avec le responsable de la boutique en ligne éliminera le risque de mauvaise communication et vous permettra d’obtenir le soutien le plus direct possible du vendeur. Les gérants sont spécialisés dans ce qu’ils font et peuvent donner des informations complètes dans le moindre détail. De nombreux magasins en ligne accordent une grande importance à chaque client qui est convaincu d’acheter sa robe de mariée 95 en ligne. Même en ligne, ils proposent une approche particulière avec des options innovantes, telles que la discussion en direct et la consultation de vidéo, pour avoir une meilleure impression de la robe et obtenir des réponses à toutes les questions spécifiques que l’on peut se poser.

Une sélection plus large

Choisir parmi des centaines de robes est également l’un des avantages de l’achat de votre robe de mariée 95 en ligne. Acheter en ligne offre le principal avantage d’avoir un choix varié. Une simple recherche sur Google donnera des centaines ou des milliers de résultats, et de là, les mariées trouveront probablement une grande variété d’articles qu’elles n’ont jamais vus au centre commercial ou en magasin dans le quartier. Comme l’espace en rayon n’est pas un problème en ligne, il y a des accessoires, des tailles et des couleurs au choix qui peuvent manquer dans les magasins réels. Souvent, les boutiques ne choisissent que quelques pièces de chaque marque pour les exposer dans leur magasin. En revanche, en ligne, il y a tout, donc il y a plus de choix.

D’après les acheteurs habitués en ligne, il est recommandé de n’acheter que sur les boutiques en ligne fiables et connues. Mais comment les reconnaitre ? Prenez le temps de vérifier les expériences des anciens clients et la valeur du magasin, sont-elles adaptées à vos attentes ? Depuis combien de temps le site ou la page est-il actif, où en est sa notoriété ? Il ne faudra pas longtemps pour connaitre s’il répond à vos besoins.

Le prix compétitif

Comme avec d’autres magasins en ligne, il est très probablement possible de profiter du meilleur prix pour une robe de mariée 95 que dans un magasin réel. En effectuant une recherche sur internet depuis le confort du canapé, on peut généralement trouver ce que l’on cherche sur plusieurs sites dédiés au mariage. La concurrence en ligne est si forte que les vendeurs essaient souvent de surpasser en baissant leurs prix. Les achats en ligne pour le mariage peuvent vous faire économiser de l’argent, même pour les articles les plus valeureux.

Les inconvénients d’acheter sa robe de mariée en ligne

C’est vrai qu’il existe plusieurs avantages d’acheter sa robe de mariée 95 en ligne, mais vous ne devez pas négliger les quelques inconvénients pour éviter une déception lors de l’achat.

– S’il peut être passionnant de regarder des centaines, voire des milliers de robes en un seul clic, il peut aussi être extrêmement étourdissant. Les modèles de robes étalés en photo donnent l’impression de les admirer toutes et de sentir que vous aimez chacune. Ce qui rend difficile le choix.

– Un achat en ligne peut prendre beaucoup de temps pour une mariée qui n’est pas très patiente ou qui est pressée. Malgré que les sites web adoptent un moyen de réduire les options qu’on sélectionne en fonction de la couleur, du prix ou du style voulu, certains clients ne savent pas ce qu’ils veulent en fin de compte, ce qui peut finir par donner une expérience désagréable.

– Il n’y a jamais de garantie que la robe vue sur la photo ressemble exactement à la robe qui est livrée à la maison.

– Presque toutes les mariées ont droit à une diversité sur leur robe, et cette diversité attendue peut être coûteuse. La mariée doit s’assurer qu’elle connaît sa taille afin de savoir quelle robe commander. Ne pas pouvoir essayer la robe avant sa livraison peut augmenter le besoin d’avoir de nombreuses alternatives à faire.

Bien entendu, tout achat ne peut pas se faire en ligne. Par exemple, les mariés doivent tout de même venir en personne sur le lieu du mariage pour avoir une idée précise de leur attente. Il est également avantageux de parler à un styliste directement pour lui commander ce que vous voulez exactement. Toutefois, l’achat d’une robe de mariée peut faire économiser de l’argent sur de nombreux points et surtout par rapport aux autres choses à faire et à devoir acheter.

Pourquoi utiliser des produits de cosmétique BIO ?

Raison 1 : Ils sont meilleurs pour la peau

Dans les produits de soins classiques, une grande partie de la formule est composée de dérivés pétrochimiques synthétiques pour accentuer les senteurs de parfum, la texture, la couleur, etc. Souvent, ils ne tiennent pas compte de la santé de votre peau.

L’essence des soins de la peau biologiques est de favoriser l’utilisation d’ingrédients naturels qui sont beaucoup moins irritants et minimisent le risque d’allergies. Des certifications et des labels ont été mis en place pour surveiller le marché et imposer des normes spécifiques.

Raison 2 : Les cosmétiques biologiques, sous le label COSMEBIO, doivent répondre aux exigences suivantes :

  • 95% minimum de produits d’origine naturelle dans l’ensemble du produit
  • 95% d’ingrédients biologiques provenant de produits d’origine végétale
  • Les produits d’origine animale ne sont pas autorisés, sauf s’ils sont produits sans nuire à l’animal (miel, lait…)
  • Les OGM sont interdits
  • 10 % minimum d’ingrédients d’origine biologique dans l’ensemble du produit
  • Ces conditions assurent à la peau sensible, comme à la peau normale, un bon équilibre.

Raison 3 : Les produits biologiques pour la peau respectent l’environnement

Les cosmétiques biologiques garantissent des processus de fabrication propres, des ingrédients biodégradables et des emballages recyclables. L’organisme Ecocert certifie la fabrication d’emballages écologiques, biodégradables et recyclables, et interdit strictement les tests sur les animaux.

Raison 4 : Les soins de la peau biologiques sont efficaces

Les cosmétiques biologiques sont au cœur de notre recherche, où la nature et la science de pointe se conjuguent. L’objectif est de trouver les molécules les plus prometteuses de demain dans un monde naturel propice. Les révéler et les amener à leur potentiel maximum dans des formules techniques, innovantes et sûres.

Les cosmétiques biologiques doivent répondre exactement aux mêmes normes que les cosmétiques conventionnels. L’exigence d’efficacité est la même. Ainsi, toutes les allégations doivent être corroborées par des études cliniques sous contrôle dermatologique.

Raison 5 : Une grande qualité pour le prix

Les stéréotypes sur le prix des produits biologiques sont en train de changer ! Nous les trouvons plus chers parce que nous sommes habitués à des produits de mauvaise qualité composés principalement d’eau et de produits chimiques. Les produits de soins de la peau à l’échelle industrielle utilisent des ingrédients bon marché et non bénéfiques afin de faire des bénéfices et de faire baisser les prix. On ne peut pas comparer des pommes et des oranges, les produits biologiques ne sont tout simplement pas les mêmes en termes de qualité.

Recourir au coaching pour son salon de coiffure : est-ce une bonne idée ?

La vie n’est pas toujours facile pour les propriétaires de salons de coiffure. À un moment donné, ils peuvent bel et bien faire face à certaines difficultés et problématiques comme les autres entrepreneurs. Il peut s’agir, entre autres, de difficultés de trésorerie, de souci de fidélisation des clients, de conflits dans l’équipe, etc. Sortir indemne de telles situations peut bien évidemment être difficile, voire impossible pour certains. Pour mettre toutes les chances de son côté, il peut être indispensable de recourir au coaching. L’accompagnement d’un coach aidera ainsi tout propriétaire de salon de coiffure à se remettre sur pied, et ce, dans les plus brefs délais.

Aperçu sur l’importance du coaching

Contrairement à ce que certains peuvent penser, la gestion d’un salon de coiffure n’est pas aussi facile que cela peut en avoir l’air. Avec l’équipe à gérer, la partie comptabilité, les clients à fidéliser, etc., le propriétaire peut s’y perdre facilement. En somme, ce dernier doit se charger des ressources humaines, de la gestion et du marketing, mais également du contrôle de tous les coûts, ce qui n’est pas du tout une tâche facile. Et c’est justement là qu’entre en jeu le coaching salon de coiffure. Ce concept a de ce fait pour objectif d’aider le propriétaire à développer son enseigne et à identifier des buts, et à créer une stratégie efficace pour mener à bien la gestion de son enseigne et ainsi les atteindre. Il va donc l’aider à mieux satisfaire les clients, à motiver et à rendre plus heureux le personnel pour qu’il soit productif.

Une excellente solution pour accroître le chiffre d’affaires de son salon de coiffure

D’après ce qui a été vu dans le paragraphe précédent, le coaching salon de coiffure permet à tout propriétaire de fidéliser ses clients, mais pas uniquement. Ces derniers vont partager leur expérience et leur satisfaction à leurs proches, ce qui va permettre au salon d’attirer encore plus de nouveaux clients. Bien évidemment, cela générera de même beaucoup plus de bénéfices, ce qui amènera à l’augmentation du chiffre d’affaires de l’enseigne. Il ne faut pas oublier que le développement d’une telle activité dépend énormément de la croissance de ce dernier. En somme, le coaching est de ce fait une solution à privilégier pour atteindre ses objectifs financiers et commerciaux.

Quelques conseils pratiques pour percer dans ce secteur

Bien évidemment, le coaching salon de coiffure peut aider tout coiffeur propriétaire à connaître les bonnes techniques pour rentabiliser son investissement et ainsi faire tourner correctement son business. Tout bon coach lui conseillera donc avant tout de ne pas hésiter à investir dans un personnel qualifié et expérimenté. Il ne faut en aucun cas oublier que c’est celui-ci qui se chargera de prendre directement en main les clients et d’assurer leur satisfaction. Une communication efficace est aussi essentielle pour le salon de coiffure. Celle-ci se doit ainsi d’être optimisée autant que possible pour assurer une meilleure rentabilité. Une meilleure stratégie marketing est enfin à mettre en place.

Les bienfaits d’une bougie naturelle dans votre intérieur

Nous sommes depuis longtemps conscients de la toxicité des bougies en paraffine (les bougies les plus conventionnelles que l’on trouve dans tous les supermarchés ou magasins) et il est donc important de passer aux bougies naturelles.

Nous allumons généralement des bougies à l’heure du dîner et aux repas, et c’est précisément la raison pour laquelle il est préférable de choisir une bougie naturelle.

La toxicité des bougies industrielles 

Vous n’aviez peut-être pas envisagé la quantité de bougies de paraffine contaminées, mais c’est quelque chose à prendre en compte. La paraffine, un hydrocarbure dérivé du pétrole, contient des contaminants dangereux tels que le benzène ou le naphtalène. De nombreuses études publiées montrent que les vapeurs de ces bougies sont toxiques et peuvent provoquer, entre autres, de l’asthme, des allergies et même le cancer.

Pouvez-vous imaginer de remplir votre environnement domestique avec ces substances toxiques ? Il est clair que si nous allons dans la rue, nous devons souffrir de la combustion des véhicules, mais dans votre propre maison ?

Les autres inconvénients des bougies à la paraffine 

  • Elles dégagent de la suie noire qui est non seulement toxique, mais salit également les murs et les meubles.
  • Elles sont plus combustibles, donc ils brûlent plus vite, brûlant plus d’oxygène dans le processus et expulsant plus de dioxyde de carbone.
  • Elles génèrent des déchets toxiques qui ne sont pas biodégradables pour la planète.

Les avantages d’une bougie naturelle 

Les bonnes alternatives sont les bougies naturelles comme confectionnées la cire d’abeille ou la cire de soja.

Les bougies en cire d’abeille biologique ne contiennent aucun pesticide et que la cire est récoltée de manière respectueuse à la fin du cycle naturel de la ruche.

De plus, ces bougies naturelles brûlent proprement et polluent donc beaucoup moins que les bougies en paraffine.

Ces bougies atteignent des températures plus basses et donc la cire ne produit pas de brûlures comme les bougies à la paraffine. En outre, elles se consomment plus lentement et durent donc plus longtemps, soit de 2 à 5 fois plus longtemps que les bougies en paraffine.

Ce que j’aime particulièrement dans unebougie cire d’abeille, c’est qu’elle a déjà un léger parfum de miel qui vous rapproche davantage de la nature, ce qui est très important pour les enfants. Il existe même des études qui montrent que leur combustion génère des ions négatifs bénéfiques qui ont la capacité de « purifier » l’air, grâce à leur capacité à piéger la poussière, le pollen et d’autres polluants atmosphériques.

Les huiles essentielles utilisés dans une bougie naturelle 

Une huile essentielle peut être ajouté dans une bougie naturelle. Les huiles les plus pures et les plus puissantes peuvent être utilisées dans les produits de soins de la peau, l’aromathérapie, la préparation des aliments et bien plus encore.

Les huiles essentielles sont très faciles à comprendre, car une fois que vous avez compris ce qu’elles sont et d’où elles viennent, vous pouvez commencer à comprendre les innombrables avantages que nous pouvons en tirer et commencer à les utiliser dans votre vie quotidienne.

Un parfum naturel pour une bougie naturelle

Vous remarquerez que vous pouvez rapidement et facilement sentir le puissant arôme. C’est parce qu’il y a des millions de molécules microscopiques.

Les huiles essentielles ont toutes des odeurs différentes et souvent agréable. Par exemple, la lavande est une plante aromatique car ses fleurs ont une odeur que la plupart des gens apprécient. Chaque huile a un arôme spécifique qui est déterminé par la partie de la plante et sa composition chimique. Pensez à l’odeur de votre huile essentielle préférée et voyez ensuite si c’est le même arôme. Il existe aussi une huile essentielle arôme miel qui pourra être ajouté dans une bougie naturelle cire d’abeille.

Composition des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont composées de nombreux éléments différents. Tous les composés n’ont pas une odeur particulière. C’est pourquoi les huiles essentielles sont identifiées comme des composés aromatiques, pour bien faire comprendre que les huiles ont une odeur particulière qui dépend de la plante dont elles proviennent.

Ces composés aromatiques peuvent provenir de nombreuses parties différentes d’une plante, comme les fleurs, les graines, les racines, les feuilles et les tiges ; en fait, vous pouvez même obtenir de nombreuses huiles essentielles différentes à partir d’une seule plante. Bien que toutes ces huiles proviennent du même type d’arbre, chacune a un arôme différent. Chaque partie de l’arbre a une composition chimique spécifique qui détermine l’odeur de l’huile essentielle et les avantages qu’elle nous apporte.

Astuces minceur pour accro du grignotage

Les fringales sont l’ennemi n°1 du régime minceur. Mais il est tout à fait possible de grignoter sans grossir, à condition de manger mieux, d’équilibrer ses goûters et d’en choisir les bons.

N’arrêtez pas de grignoter brusquement

La diminution de l’apport calorique couplée à l’augmentation des dépenses énergétiques est la combinaison gagnante lorsqu’on veut mincir. Il n’est pourtant pas conseillé d’arrêter les fringales du jour au lendemain – si l’on a l’habitude – pour éviter l’effet boomerang et surtout la frustration. La privation augmente en effet l’envie de manger. Il faut commencer par trier les aliments santé à mettre dans le réfrigérateur en supprimant les éléments incriminés dans la prise de poids : goûters trop sucrés, trop salés et trop gras. Échangez les aliments trop caloriques contre des fruits et des légumes verts en format bâtonnets, faciles à grignoter toute la journée, même au bureau. Mangez des bâtonnets de concombre, des asperges, des fleurettes de chou-fleur, les radis, les carottes, etc.

Évitez également l’ennui si vous êtes de repos à la maison. Restez motivé en profitant de vos heures creuses pour aller faire un peu de marche, pour lire, pour apprendre à coudre, etc. La fatigue peut vite se ressentir avec le changement de mode d’alimentation. Ménagez-vous, dormez mieux et surtout couchez-vous plus tôt. Un adulte entre 26 et 64 ans affiche en effet des besoins de sommeil de 7 à 9 heures par nuit pour régénérer les cellules et pour renforcer les défenses immunitaires. Des études américaines ont par ailleurs démontré qu’un mauvais sommeil accroît les risques d’obésité en augmentant l’envie de grignoter, en particulier des en-cas gras, trop salés et trop sucrés.

Contrôlez l’appétit en coupant la faim

Si vous êtes décidé à arrêter de grignoter, tournez-vous vers les gélules minceur ou compléments alimentaires minceur dont l’action principale est de couper cette envie qui est surtout psychologique. Il n’est pas rare en effet de ressentir une faim soudaine, même à l’approche d’un repas. Les suppléments riches en fibres contribuent largement au rééquilibrage alimentaire. Les fibres modèrent la « faim » en gonflant rapidement dans l’estomac pour apporter la sensation de satiété. Ces gélules ou comprimés disponibles chez votre pharmacie de la Chaussée-d’Antin habituelle sont généralement conseillés une vingtaine de minutes avant chaque repas. Cependant, leur posologie doit être respectée à la lettre, car une double dose n’augmente pas l’efficacité du coupe-faim. Si vous avez des doutes, parlez-en à votre pharmacien.

L’art du rééquilibrage alimentaire

Une cure de complément alimentaire coupe-faim ne se substitue pas à une alimentation saine et variée. Faites trois vrais repas par jour et ne faites pas l’impasse sur les féculents. Mangez-en une portion à chaque repas, mais à la juste dose. Les féculents sont en effet une bonne source de glucides complexes, nécessaires pour apporter l’énergie indispensable au corps et à l’organisme pour bien fonctionner et pour bien éliminer les toxines. Selon l’appétit, les nutritionnistes conseillent 100 à 125 grammes de féculents : pâtes, riz, légumes secs, pommes de terre, etc., à peser cuits cependant.

Comment choisir le bon cadeau de baptême ?

Le baptême est la première étape du voyage à la poursuite des enseignements du Christ. Lorsqu’un enfant ou un adulte se fait baptiser, c’est le tout premier jour de sa vie chrétienne. Les parents qui procèdent au baptême de leurs enfants célèbrent le plus souvent ce grand évènement avec la famille proche. Si vous êtes l’heureux parrain de l’enfant, offrir un cadeau est un signe crucial. Et si le manque d’idées s’installe pour sélectionner le bon présent, voici quelques options de cadeaux très spéciales.

Le bijou : un cadeau de baptême de référence

« Par le Baptême, nous sommes libérés du péché et nous renaissons en tant que fils de Dieu », lit-on dans le Catéchisme de l’Église chrétienne (CEC 1213). Le Baptême est considéré comme le sacrement de la régénération par l’eau et la Parole. Cette cérémonie religieuse chrétienne et catholique utilise de l’eau pour immerger ou couvrir l’enfant ou la personne, également appelée onction.

Si vous avez un enfant ou une mission en tant que parrain ou marraine, il existe de nombreux choix de dons pour le baptême cependant le bijou est le plus prisé. Les bijoux peuvent être bénis et utilisés pendant toute une vie, et même devenir un héritage familial. Les conceptions peuvent comprendre tout ce qui a une signification religieuse et sont généralement offertes à l’enfant le jour du baptême.

C’est aussi un bon cadeau de souvenir en raison du fait qu’il est fabriqué en métaux précieux et peut être personnalisé avec des initiales, un nom ou un monogramme. Les cadeaux de baptême typiques offerts aux enfants peuvent inclure des chaînes en or, un pendentif en forme de croix ou une médaille de baptême ou religieuses.

Médailles de baptême en cadeau

Les médailles de baptême sont un excellent moyen de se souvenir du jour spécial de l’enfant. Elles sont coulées dans des métaux précieux et représentent des images telles qu’un ange tenant un enfant en train d’être baptisé. Ces petites médailles peuvent être un cadeau idéal pour le baptême d’un petit être cher.

Certains parents ou parrains peuvent choisir de donner une médaille de baptême à leur enfant pendant le baptême, mais ne le laissent porter que lorsqu’il est un peu plus âgé.

Quelle est la meilleure couleur dorée pour votre cadeau de baptême ?

La couleur de l’or est la prochaine considération à prendre en compte lors de l’achat d’une croix. Il existe trois couleurs d’or populaires : le jaune, le blanc et le rose. L’or jaune est une teinte classique, et elle est en fait durable et non corrosive. L’or blanc, en revanche, est très réfléchissant et ne se ternit pas facilement. Certains préfèrent cette couleur à l’or jaune, car elle est plus conservatrice.

 L’or rose est la troisième option. Ou, si vous ne pouvez pas choisir, une quatrième option est l’or tricolore, qui est une combinaison de tous les types d’or en une seule pièce.

Le carat est un autre facteur important à prendre en compte. Les experts classent la teneur en or en fonction du carat. Cela peut aller de 10 carats (10K) à 14 carats (14K). Plus le chiffre est élevé, plus la pièce contient d’or et plus son prix est élevé.