L’aromathérapie pour passer l’hiver en bonne santé

L’aromathérapie consiste à utiliser les huiles essentielles pour avoir une bonne santé ou améliorer votre bien-être.

Utiliser des plantes pour leur capacité de guérison se fait depuis toujours dans le monde entier. Les plantes ont des vertus extraordinaires qui peuvent nous apporter un réel bien-être quand on sait les utiliser.

Utiliser les huiles essentielles pour une bonne santé

De plus en plus de personnes optent pour l’aromathérapie pour avoir une bonne santé. Les huiles essentielles sont utilisées dans le domaine de la cosmétique depuis longtemps, mais depuis quelques années, elle est aussi utiliser pour soigner les maladies.

Les domaines dans lesquels l’utilisation de l’huile essentielle est efficace sont aussi nombreux. Par contre, il est important de bien connaître la puissance de guérison de chaque huile essentielle et de maitriser chacune de ses vetus. Pour bien apprendre à les utiliser à bon escient, vous pouvez consulter le meilleur guide des huiles essentielles.

L’utilisation de l’huile essentielle est reconnue pour apporter une bonne santé. Ces huiles peuvent avoir des propriétés antivirales, antiseptiques, anti-infectieuses, antifongiques, cicatrisantes,  apaisantes ou relaxantes et bien d’autres encore.

L’utilisation des huiles essentielles avant et pendant l’hiver vous permettra donc de garder une bonne santé malgré le changement de saison, le froid et les petits maux qui l’accompagnent.

Pour éviter les maladies qui accompagnent l’hiver, vous pouvez prendre un mélange composé d’huile essentielle  d’eucalyptus radié, de tea tree, de cannelle écorce, de palmarosa et de lavande aspic. Ce mélange permet de booster votre immunité afin de minimiser les risques de maladies.

Si malgré les précautions vous tombez quand même malade, les huiles essentielles peuvent vous aider à guérir. Par exemple pour soigner un rhume, vous pouvez prendre par voie orale avec de l’eau chaude quelques gouttes d’huiles essentielles de niaouli ou de menthe poivrée ou d’eucalyptus.

Que faut-il savoir sur les huiles essentielles avant de les utiliser ?

Les huiles essentielles sont issues de la distillation d’une plante. Pour qu’une huile essentielle soit bénéfique pour la santé, elle doit provenir de plantes issues de culture biologique.

Les huiles essentielles peuvent s’utiliser par voies orale, par inhalation, en application  directe sur la peau ou sous forme d’ovules ou de suppositoires.

Quoique que l’huile essentielle soit un produit naturel, c’est une substance puissante et elle peut avoir des effets secondaires chez certaines personnes. Il faut donc bien se renseigner  sur le dosage, la posologie et la durée du traitement. Il faut aussi faire un test pour s’assurer  que vous supportez le produit.

Si vous hésitez encore à vous lancer dans l’utilisation d’huiles essentielle pour avoir une bonne santé, sachez que son utilisation participe à préserver l’environnement. Contrairement à un médicament chimique, elle respecte la flore intestinale, chaque huile essentielle n’est pas spécifique pour guérir une seule maladie ; elle peut-être utilisée pour plusieurs maladies différentes, de plus pour vous guérir, une huile essentielle ne se contente pas de tuer les mauvaises bactéries et de stopper leur prolifération, elles contribuent aussi à renforcer votre défense immunitaire.  L’efficacité des huiles essentielles est incontestable car leur utilisation ne crée pas de résistance microbienne.

Et enfin, les huiles essentielles ne sont pas seulement utilisées pour avoir une bonne santé, elles sont aussi utilisée dans l’industrie du parfum et de la cosmétiques ainsi que dans les centres de bien-être comme les spas.